Tem problemas em dormir? Com este chá milagroso, adormece em menos de 10 minutos!


Tem insónias quando está na cama para dormir? Precisa mesmo de conhecer este chá “milagroso” para adormecer em menos de 10 minutos, e ter uma óptima noite de descanso.

Insónias de vez em quando pode ser normal, se o dia foi stressante ou se a ansiedade bater à sua porta.

No entanto, devemos ter cuidado para que não seja um problema crónico, pois noites mal dormidas afectam directamente no humor e na saúde, como no rendimento do dia no local de trabalho..

A insónia é um mal que tem atingido muitas pessoas, mas ela nunca vem sozinha. Geralmente, quem nunca consegue dormir à noite tem problemas de:

  • Fadiga
  • Irritabilidade
  • Perda de energia
  • Falta de concentração

E o que as pessoas normalmente fazem para tentarem resolver isso? Tomam remédios controlados! E isso é péssimo, para a saúde e para o bolso.

Como já deve saber, somos totalmente contra o consumo de medicamentos químicos quando eles podem ser substituídos por alternativas naturais.

E a maioria dos remédios convencionais indicados para esse efeito causam efeitos colaterais terríveis.

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Por isso trazemos aqui uma receita milagrosa, que o vai ajudar a acalmar, a adormecer em menos de dez minutos, e a ter uma boa noite de sono. Pois esta receita é super elogiada e aprovadíssima por quem já experimentou.

Ela costuma resolver o problema da insónia rapidamente na grande maioria das pessoas.

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de alfazema/lavanda
  • 1 colher (sopa) camomila
  • 1 colher (sopa) valeriana
  • 1 xícara de água
  • 1 pedaço de casca fresca de tangerina (também conhecida como mexerica, bergamota ou laranja-cravo)

Modo de preparação

  • As ervas utilizadas nesta receita devem estar secas.
  • A casca de tangerina, porém, precisa estar fresca. É muito importante que ela esteja fresca para a receita funcionar. Use, se possível, casca de tangerina orgânica. Se não conseguir, veja AQUI o que fazer para, no mínimo, diminuir a quantidade de agrotóxicos.
  • Ferva a água e acrescente as ervas e o pedaço de casca fresco.
  • Espere 15 minutos, coe e tome.
  • É tão eficiente esta receita que, logo depois de a beber, deve ir para a cama, pois o sono chegará muito rápido e com força total.

Fonte:curanatural.pt



1 thought on “Tem problemas em dormir? Com este chá milagroso, adormece em menos de 10 minutos!”

  1. Gostaria de saber qual o segredo para o leitão assado em forno de lenha ficar douradinho e estaladiço!
    Sempre que faço fica saboroso, mas a pele fica mole e húmida!
    Obrigada pela atenção e boa noite!

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