Receita fit e muito saudável: Bolo de Banana integral!


BBoPyEk

Ingredientes:
4 bananas
3 ovos
½ xícara (chá) de leite desnatado
½ xícara (chá) de óleo de milho
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1 xícara (chá) de aveia
1 xícara (chá) de açúcar mascavado
½ xícara (chá) de açúcar demerara
1 colher (sopa) de fermento
Canela em pó a gosto

Modo de Preparação:
Bata no liquidificador 1 banana, os ovos, o leite e o óleo. Em outra tigela coloque a farinha de trigo, a aveia, os açúcares e o fermento peneirados, acrescente a mistura do liquidificador e mexa sem bater até que a mistura fique homogénea. Para montar, coloque metade da mistura em uma forma untada e enfarinhada e cubra com bananas picadas. Salpique com canela e cubra com o restante da massa. Asse em forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos ou até que você espete o bolo com um garfo e ele saia limpo.



Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *