Receita natural e deliciosa que faz perder até 5 quilos por mês: gelo de gengibre com abacaxi


Esta receita é fantástica quanto aos resultados. E é muito prática no que se refere à utilização, pois pode usá-la como um gelado  ou como um cubo de gelo na tua bebida favorita.
O que falar do abacaxi e do gengibre em termos de acção de emagrecimento?

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Os dois estão consagradíssimos como alimentos que contribuem fortemente para bons resultados em dietas que objectivam o emagrecimento. O segredo do abacaxi é ser bastante diurético e conter poucas calorias – menos de 160 numa fatia de 100 gramas. O abacaxi ainda auxilia a digestão e melhora a circulação. O gengibre acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares. Ele sacia a fome e queima gordura localizada. E também é perfeito para a desintoxicação do organismo, sendo considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida. O gengibre ainda apresenta propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a libertação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago. E estudos demonstraram o potencial dessa raiz para baixar o nível do colesterol.

Quer aprender a fazer o gelo de gengibre e abacaxi?
INGREDIENTES

3 chávenas (chá) de abacaxi cortados

250 ml de água

1/2 chávena (chá) de gengibre picado

MODO DE PREPARAÇÃO

Bater os ingredientes no liquidificador.

Não adicionar açúcar, adoçante ou mel.

Em seguida, colocar a bebida em formas de gelo e por no congelador.

MODO DE USAR

Depois que congelar, usar os cubos chupando-os como se fosse um gelado ou para gelar bebidas como água, sumo e vitamina.



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