Chá de gengibre, canela e limão. Aprenda a fazer o chá ideal para perder a barriga


Este chá leva três ingredientes muito especiais não só para a saúde, como para a perda de peso. Os ingredientes são: limão, da canela e do gengibre. Experimenta este fantástico chá para desinchar barriga e emagrecer.

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INGREDIENTES:

  • 2 pedaços de canela em pau
  • 3 limões frescos cortados com a casca
  • 1 pequeno pedaço de gengibre (4 ou 5 cm) 750 mL de água pura

PREPARAÇÃO:

  1. Coloque a água para ferver.
  2. Quando estiver a ferver, adicione os ingredientes.
  3. Baixe a chama e deixe ferver por mais 25 minutos.
  4. Passado esse tempo, desligue.
  5. Espere esfriar um pouco, coe e consuma a primeira chávena.
  6. As outras duas devem tomar no mesmo dia, num intervalo de mais ou menos seis horas entre uma e outra.
  7. Se quiser, adicione algumas folhas frescas de hortelã enquanto o chá ainda estiver quente.
  8. Consuma esta bebida durante 20 dias.

Dê um intervalo de 7 dias e retome por mais 20. Muita gente diz que gengibre e canela aumentam a pressão arterial. Por outro lado, muitos hipertensos consomem canela e gengibre e não sentem nada.

De toda forma, por precaução, caso seja hipertenso, não consuma este chá.

fonte: 1001ideias.pt



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